Komplett plan när du börjar ge EliteFlex

Komplett 8-veckorsplan för hund med artros – bättre rörlighet och livskvalitet

Har din hund fått diagnosen artros, eller märker du att den rör sig stelare och tyngre än tidigare? Du är inte ensam. Artros är en av de vanligaste hälsoutmaningarna hos hundar – särskilt hos medelålders och äldre individer samt hos större raser som labrador och golden retriever.

Den goda nyheten är att mycket går att göra. Med rätt tillskott, anpassad motion och några enkla miljöförändringar kan du hjälpa din hund att röra sig lättare, ha mer energi och leva ett gladare och mer aktivt liv.

Här är vår kompletta 8-veckorsplan – framtagen för att ge din hund bästa möjliga förutsättningar.

Vecka 1–2: Starta upp och avlasta lederna

Det viktigaste under de första två veckorna är att minska belastningen på lederna och ge kroppen tid att börja svara på tillskottet.

Tillskott Börja med DogFriends EliteFlex enligt rekommenderad dos varje dag, helst i samband med mat. Det kan gärna fördelas över dagens måltider.

Motion Håll det lugnt – tre till fyra korta promenader om 10–20 minuter per dag är lagom. Undvik trappor, hopp in och ut ur bilen samt lekar med tvära vändningar. Välj istället jämnt och mjukt underlag i ett lugnt tempo.

Miljö Lägg ut halkfria mattor där hunden brukar resa sig. En ortopedisk hundbädd minskar stelhet efter vila, och värme från en filt eller värmedyna i 10–15 minuter kan lindra ömma leder.

Mål för perioden: Mindre stelhet på morgonen och lättare att resa sig efter vila.

Vecka 3–4: Bygga upp rörlighet

Nu börjar många hundar visa de första tecknen på förbättring. Det är dags att försiktigt öka aktivitetsnivån.

Tillskott Fortsätt med EliteFlex dagligen utan uppehåll.

Motion Öka promenaderna till 20–30 minuter i fortsatt lugnt tempo. Introducera backträning i långsam takt – uppför är bra för muskelbygge, nedför ska göras försiktigt. Lätta styrkeövningar som sitt–stå (tänk knäböj för hundar) och balansövningar på mjukt underlag är utmärkta komplement.

Tips: Om du har möjlighet är simning en gång i veckan fantastiskt för hunden – särskilt för labradorer. Det bygger muskler utan att belasta lederna.

Mål för perioden: Bättre uthållighet och mindre tvekan vid uppresning.

Vecka 5–8: Stabilisering och muskelbygge

Full effekt av tillskottet brukar märkas runt vecka sex till åtta. Nu handlar det om att bygga styrka och stabilitet för långsiktig hälsa.

Tillskott Fortsätt dagligen. Håll fast vid rutinen – kontinuitet är nyckeln.

Motion Promenader på 30–40 minuter i varierad terräng. Fortsätt med styrkeövningar: sitt–stå, långsam gång i uppförsbacke och cavaletti – låga hinder som hunden kliver över för att träna koordination och ledkontroll. Simning eller vattenlöpband en till två gånger i veckan om möjligt.

Miljö Fortsätt med halkskydd och mjuk bädd. Undvik hala golv helt om hunden fortfarande har svårt att resa sig.

Mål för perioden: Tydligt lättare att resa sig, mer energi och mindre stelhet efter vila.

Efter 8 veckor: Underhåll och fortsatt förbättring

Grattis – du har tagit dig igenom programmet! Men resan slutar inte här. Artros är ett kroniskt tillstånd och det som gjort skillnad hittills fungerar bäst om det fortsätter.

Fortsätt med EliteFlex dagligen Ledtillskott fungerar bäst när de ges kontinuerligt, inte i perioder. Om hunden mår bra fortsätter du på samma dos. Blir hunden extra stel efter hård aktivitet kan du hålla kvar vid full dos. En stabil och rörlig hund kan i vissa fall klara sig på något reducerad dos – men bara om du märker att välmåendet håller i sig.

Rekommenderad veckorytm framåt Promenader tre till fyra gånger per dag i 20–40 minuter. Backträning i lugnt tempo en till två gånger i veckan. Cavaletti två till tre gånger i veckan. Simning eller vattenlöpband en gång i veckan om möjligt. Undvik fortsatt hårda underlag i högt tempo, långa hopp och vilda kastlekar – särskilt viktigt för labradorer som lätt överbelastar lederna.

Styrketräning – det bästa skyddet mot artros Starka muskler runt lederna är det mest effektiva skyddet på lång sikt. Fortsätt med sitt–stå, långsam gång i uppförsbacke, balansövningar och cavaletti tre till fyra gånger i veckan.

Miljöanpassning Håll fast vid det som fungerar – ortopedisk hundbädd, halkfria mattor, värme vid stelhet och undvikande av hala golv och trappor. Små saker som gör stor skillnad över tid.

Så vet du om planen fungerar

Efter åtta veckor ska du märka att hunden lättare reser sig, är mindre stel efter vila, har mer energi och bättre uthållighet. Om hunden fortsätter förbättras håller du fast vid samma upplägg. Står utvecklingen still kan mer simning eller vattenlöpband göra skillnad.

Kontakta veterinär eller Dogfriends om du märker gnäll vid uppresning eller att hunden vilar ovanligt mycket – även om hunden i övrigt verkar förbättras. Det är alltid bättre att kontrollera en gång för mycket än en gång för lite.

Har du frågor om EliteFlex eller våra andra tillskott? Hör gärna av dig till oss på Dogfriends – vi finns här för att hjälpa dig ge din hund det bästa möjliga livet. kontakt@dogfriends.se https://www.dogfriends.se/tips-och-rad/ledtillskott-hund-artroshttps://www.dogfriends.se/tips-och-rad/halta-hund

https://www.dogfriends.se/tips-och-rad/artros-hund